© Mitarart - Fotolia.com © stryjek - Fotolia.com

 

 

Rubriken:



Fitnesstraining
Ausdauersport
Kampfsport
Olympiade
Wassersport
Wintersport
Ernährung
Gesundheit und Fitness
Fitness für Kinder
Fitness für Schwangere
Fitness für Senioren


 







 

Fitness von A bis Z:


 

Aerobic
Aikido
Boxen
Crossfit
Eishockey
Fitness für Frauen
Indoor Cycling
Inline Skating
Joggen
Judo
Karate
Kendo
Kung Fu
Pilates
Radfahren
Ringen
Rudern
Schlittensport
Schwimmen
Selbstverteidigung
Skisport
Snowboarden
Surfen
Taekwondo
Tauchen
Walken
Wasserski & Wakeboarden
Wing Chun
 

Zielgruppen:


 

Fitness für Frauen
Fitness für Kinder
Fitness für Schwangere
Fitness für Senioren

 



Impressum

Gesundheit und Fitness

Der positive Einfluss von Fitnesstraining auf die Gesundheit unseres Körpers:

Sport bei Arthrose:

Über fünf Millionen Menschen in Deutschland sind von Arthrose betroffen. Präventionsmassnahmen wie gesunde Ernährung und regelmässige Fitness kann Sie vor dieser chronischen Gelenkerkrankung schützen. Dosiertes Training kann Gelenkschmerzen lindern und den Knorpelabbau im Gelenk reduzieren. mehr...

Fitness für Schwangere

Auch während der Schwangerschaft brauchen und sollten Sie auf Ihre tägliche Dosis Bewegung nicht verzichten, es sei denn Sie fühlen sich nicht entsprechend. Was Schwangere bei Sport und Fitness beachten sollten.

 

 

 

Fitness für Kinder

Immer mehr Kinder in Deutschland leiden an Übergewicht aufgrund von Bewegungsmangel und falscher Ernährung. Sport und Spiel sollten daher gefördert werden.

Fitness für Senioren

Fit, gesund und attraktiv bis ins hohe Alter mit regelmäßigem Sport und gezieltem Fitnesstraining. Gerade Ausdauertraining erhält die körperliche Leistungsfähigkeit und kann gesundheitliche Probleme reduzieren.